|
день 3 . И.г не получилось пришлось ночью поесть. но!) у меня тут какая то монодиета получилась. ем только гречневый молочный суп холодный. в такую жару только так.... у нас +34 на Южном Урале 🥵
|
59.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 35.92g | Carbs: 130.39g.
Breakfast: Актиформула Коллаген, ВкусВилл Кремчиз, Хлеб Черный, Банан. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|