Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
50 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 70.67g | Carbs: 180.01g.
Breakfast: Lavache Quirit Yarım Yağlı Eritme Peyniri, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Яичный Белок. Lunch: Çokça Haşlanmış Bezelye, Dr. Oetker Keşkül, Жареный Рис, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Персики, Абрикосы, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adelya1710's Weight History
|