Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
44.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 71.16g | Carbs: 168.41g.
Breakfast: Магнит Банан, Балтком Творог 9%, Мёд, Малина. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный, Куриное Филе Вареное, Томатный Суп, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Зефир, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Лучиано Хлеб Тостовый с Отрубями , Долма. Snacks/Other: Campina Сливки 10%, Геркулес Пломбир Классический. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizazelenskaja's Weight History
|