Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
89.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 102.82g | Carbs: 109.91g.
Breakfast: Чешский Кабанчик Пиво, Кофе с Молоком, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Авокадо Авокадо. Lunch: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bosko.0574's Weight History
|