Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 109.22g | Carbs: 109.41g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Зеленые Оливки, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Черный Столовый, Жареное Яйцо, ВкусВилл Котлета из Трески. Lunch: Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Зеленые Оливки, Макароны Отварные, Перекресток Мясо по-Французски. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Киржачский Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|