Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2749 kcal
|
Fat: 102.21g | Prot: 127.36g | Carbs: 334.34g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Кременкульское Печенье Сахарное, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Лента Хлеб Мариинский, Омлет с Молоком. Lunch: Говядина Отварная, Пятерочка Помидоры, Подлива, Рис Отварной. Dinner: Пятерочка Помидоры, Кабачки Жареные, Подлива, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Фермерский Продукт Творог 18%, Майонез, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Чай с Молоком, Кременкульское Печенье К Кофе, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrynche's Weight History
|