Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
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55.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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603 kcal
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Fat: 34.36g | Prot: 32.03g | Carbs: 46.84g.
Breakfast: 바나나, 켈로그사 크랜베리 아몬드 그래놀라, 방울 토마토, 피코크 그릭요거트, 하루견과 하루견과. Lunch: 익힌 일반양파, 상추, 이마트 방울토마토, 초록마을 훈제오리 슬라이스. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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