Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 84.35g | Prot: 69.19g | Carbs: 142.36g.
Breakfast: Theobroma Какао Бобы в Горьком Шоколаде, Ufeelgood Органический Тыквенный Протеин , Чизкейк ПП. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Theobroma Какао-Бобы, Авокадо Авокадо, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Dinner: Theobroma Какао Бобы в Горьком Шоколаде, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. more...
|
|
1995 kcal
|
Exercise:
Running - 14.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|