Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
46.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 81.28g | Carbs: 174.86g.
Breakfast: Магнит Персик, Гудвилл Кукурузная Крупа, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Шоколадная Гранола, Наша Маша Творог для Детей 4,2% Черника, Творог 5%. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Пп Запеканка с Курицей и Кабачками. Dinner: Помидоры, IL'eco Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод №7 Хлебушек "Зерновой". Snacks/Other: Дыня, Магнит Персик, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|