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増えるなー
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78.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1956 kcal
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Fat: 93.89g | Prot: 174.40g | Carbs: 100.50g.
Breakfast: 共立食品 素焼きミックスナッツ, セブンイレブン ゆで卵, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Lunch: ご飯, SSK 鯖水煮. Dinner: 共立食品 素焼きミックスナッツ, セブンイレブン ゆで卵, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Snacks/Other: ファミリーマート おにぎり 明太子, ラム肉. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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mihashi25's Weight History
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