Zausel 65's Journal, 30 Jun 21

Es geht momentan nichts runter,ich mache weiter💪.Nur nicht aufgeben es wird schon wieder.
Allen einen schönen Tag.
109.1 kg Lost so far: 18.7 kg.    Still to go: 23.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 June 2021:
1991 kcal Fat: 129.48g | Prot: 94.78g | Carbs: 111.28g.   Breakfast: Äpfel, Saint Albray Weichkäse, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast. Lunch: Blumenkohl, Pfannkuchen. Dinner: Metten Dicke Sauerländer Bockwurst. Snacks/Other: Almare Heringsstipp. more...
steady weight

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Comments 
wundervolle Einstellung 😊 👍 
30 Jun 21 by member: 0MaschaBee0
Schön weiter machen, sieht doch gut aus 👍💃❣ 
30 Jun 21 by member: afiedler1
Tschakka👊 
30 Jun 21 by member: Doesntmatterwhat

     
 

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