Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
alaha4145
Journal
30 Jun 21
alaha4145's Journal, 30 Jun 21
alaha4145's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
صباح الخير اليوم انهارده عك من أوله الصبح اكلت 3تمرات وكيس شبيب فورنوا وكيس صن بايتس ودلوق معلقتين حلاوة سبريد وبيضه مقليه بزيت زيتون عليها حته قريش وتفاحه وجرجير
76 kg
Lost so far:
7 kg
.
Still to go:
13 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
steady weight
11 Supporters
Support
Comments
عادي بتحصل المهم وقفي وماتكمليش عك وتقولي اليوم باظ. عدي خمس ساعات بعدها اتغدي🌷🌷
30 Jun 21 by member:
yoma2021
انا بقالي كام يوم مش باكل كويس من الجو جراوي ولمابدات بدأتها عك بس عادي هعديها وانابظبط من تاني
30 Jun 21 by member:
alaha4145
معلش اشربى مايه كتير وأعملى اى رياضه
30 Jun 21 by member:
ميرو حسونه
روحي الجيم يوم و التزمي اكل صارم يومين بس كدة و البلح مش غلط في الدايت
30 Jun 21 by member:
dina.hypatia.ayman
بالهنا 🌹 وركزي على الي جي بسيطه 💪
30 Jun 21 by member:
Om habiba2020
عايز نظام تخسيس كويس ف وقت قليل
30 Jun 21 by member:
yousefsayed
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
alaha4145's Weight History
View Complete History