ira.w's Journal, 30 Jun 21

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guten Morgen, ich hoffe doch, dass bei euch das Wetter besser ist. Wir haben seit gestern 22 Uhr Dauerregen.

75.5 kg Lost so far: 15.5 kg. Still to go: 16.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 June 2021:

2107 kcal

Fat: 86.81g | Prot: 65.69g | Carbs: 255.27g. Breakfast: BioBio Mandeldrink Gesüßt, Jütro Früchtemix für Smoothies, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Lidl Haferflocken, Kaffee, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn, Kiwi, Symphonie Erdbeerkonfitüre. Lunch: Pizza Salami, Optiwell Vanille. Dinner: Mayonnaise, Optiwell Vanille, Nektarinen, Grüner Blattsalat, Beste Ernte Mais , Gut & Günstig Curly Fries. more...

301 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

Losing 2.1 kg a Week

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Comments

Guten Morgen Ira. Wir auch. Aber die Luft hat sich abgekühlt. Jetzt ist es angenehm. 🤗

30 Jun 21 by member: farina1902

Guten morgen ... bei uns ist es schön abgekühlt ... Fenster aufgerissen und Mal ordentlich durchgelüftet 🥰🥰🥰🥰 hab einen schönen Tag

30 Jun 21 by member: Jul-chen

Guten Morgen ..in Berlin auch Dauerregen 🤗 aber ich genieße es grade sehr ..30° laufen bei mir nur noch an ausgewählten Tagen unter "schönem Wetter" 🥵😆

30 Jun 21 by member: Vanilleblume


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