Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 105.38g | Prot: 71.89g | Carbs: 131.53g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Батон Нарезной, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде. Lunch: Гост Пломбир, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Нагетсы . Dinner: Таежный Сбор Опята, Предгорье Кавказа Сыр Коса, Огурец (с Кожурой), Окей Томаты Розовые . more...
|
|
1883 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 23 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anadeb26's Weight History
|