Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
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58.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1803 kcal
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Fat: 61.89g | Prot: 99.76g | Carbs: 205.84g.
Breakfast: Prozis Oatmeal Banana Walnut , Burro di Arachidi, Cacao Amaro in Polvere, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Caffè Zuccherato. Lunch: Olio d'oliva, Zucchine, Uovo Sodo, Varia Gusto Salatini Assortiti. Dinner: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Cipolle Rosse, Pomodori Ciliegini, Barilla 5 Cereali con Riso Rosso. Snacks/Other: Mele Granny Smith, Novi Fondente Nero 72%, Amaretti, Milbona Skyr Lampone, Mulino Bianco Cioccoavena, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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