Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
45.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 34.43g | Prot: 37.40g | Carbs: 196.96g.
Breakfast: Бела Слада Варёная Сгущёнка, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Летний День Молоко 3,2%, Nestle Космостарс. Lunch: Гармония Сметана 20%, Помидоры, Арахис, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Торт Битое Стекло. Dinner: Гармония Сметана 20%, Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Чай, Пятерочка Груша Сезонная , Нектарин, SPAR Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|