Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
105.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 85.58g | Carbs: 283.12g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр, Чай, Для Вас Хлібці Класичні, Румянец Хліб Рум'яний, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Для Вас Хлібці Класичні, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Румянец Хліб Рум'яний, Куриные Котлеты, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Almette Творожный Сыр, Румянец Хліб Рум'яний, Чай, Сахар, Черника, Куриная Отбивная, Банан. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ираираирарена's Weight History
|