Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
60 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 128.96g | Carbs: 161.48g.
Breakfast: Bombbar Батончик Фисташковый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Зерновик, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Просто Мёд , Грудка Индейки. Dinner: Лента Пирог с Курицей, Bombbar Батончик Фисташковый, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк , Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Пятерочка Сахар, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Семушка Финики Королевские Сушеные, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|