Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
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56.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1228 kcal
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Fat: 32.65g | Prot: 101.85g | Carbs: 118.95g.
Breakfast: Café (en Poudre Instantané), Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Bjorg Son d'avoine , Crownfield Flocons D’Avoine Complète Bio, Lidl Lait Écrémé. Lunch: Carrefour Bio Épinards Hachés, Huile d'Olive Extra Vierge, Saumon, Riz Basmati (Cuit). Dinner: Lidl Blanc de Poulet , Échine de Porc, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Patate Douce. Snacks/Other: St Môret Léger 8%, Lidl Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre , Wasa Léger , Lindt Excellence 70% Cacao Caramel Fleur de Sel. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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