|
Начала 25.06, вес 87.0,
26.06 85.2
27.06 85.6
28.06 86.2
|
85.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 90.19g | Carbs: 131.08g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Нектарины, Омлет. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь, Куриные Голени с Кожей, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Помидоры, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. Dinner: Помидоры, Командор Филе Цыпленка-Бройлера без Кожи, Мистраль Ядрица Гречневая, Fresh Сыр Брынза Рассольный. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|