Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 112.97g | Carbs: 104.70g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Перекресток Слойка с Яблоком, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Джем Клубничный. Lunch: ВкусВилл Кокосовые Чипсы, Магнит Яблоко Гренни Смит, Перекресток Котлеты Сочные из Индейки, Перекресток Котлеты Сочные из Индейки. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|