Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
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53.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1746 kcal
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Fat: 81.84g | Prot: 46.92g | Carbs: 178.62g.
Breakfast: Schär Körnerbrötchen, Nutella Nutella, Körnerbrot, Marmelade, Butter. Lunch: Samba Schaumküsse, Metzgerfrisch Leberkäse, Bofrost Käse-Sahnetorte, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Bratensoße. Dinner: Rosewein, Knäckebrot, Lyoner, Käse, Tomaten. more...
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1762 kcal
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Exercise:
Reading - 1 hour, Bathing - 20 minutes, Hanging Laundry - 10 minutes, Cooking - 30 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Housework - 1 hour. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen,☕ hoffe ihr habt das Gewitter gut überstanden , bei uns nur stark Regen bin froh.Mein Cross Trainer ist kaputt,leider man sieht's 😩 Wünsche euch einen angenehmen Tag 🙋♀️
29 Jun 21 by member: emmra1
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Guten Morgen Emmra, bei uns war nur starker Regen und da bin ich auch sehr froh! Du warst ja immer so fleißig auf dem Crosstrainer! Wünsche dir auch einen schönen Dienstag! 🙋♀️
29 Jun 21 by member: babs-muc
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