Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
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92.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1577 kcal
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Fat: 57.15g | Prot: 79.66g | Carbs: 188.23g.
Breakfast: Croissant o Cornetto, Hero Marmellata Light alla Pesca, Sigma Fette Biscottate con Farina Integrale, Caffè (dalla Moca), Francia Latte Parzialmente Scremato . Lunch: Pomodoro Cuore di Bue, Mareblu Sgombro, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Parmareggio Formaggino, Carrefour Riso Superfino Roma Integrale. Dinner: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Cetriolo (senza Buccia), Pomodoro Cuore di Bue, Rucola . Snacks/Other: Pesca, Carrefour Biscotti con Cacao, Francia Latte Parzialmente Scremato , Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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