Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
504 kcal
|
Fat: 10.73g | Prot: 25.41g | Carbs: 79.68g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кофе с Сахаром, Фруате Йогурт с Клубникой, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Липтон Айс Ти Чай с Лимоном. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
lisenok37's Weight History
|