Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
91.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2341 kcal
|
Fat: 82.08g | Prot: 123.01g | Carbs: 314.56g.
Breakfast: Ого Хлебцы Кукурузные, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Coffee Point Чиабатта с Курицей, Лаваш с Сыром Сулугуни (Кофепоинт). Dinner: ВкусВилл Десерт Черносмородиновый. Snacks/Other: Банан, Виноград, Нектарины, Персики, Куриное Филе на Гриле, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|