Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 82.93g | Carbs: 144.28g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Садочок Томатный Сок, Сметана 15%, Галя Балувана Голубцы с Телятиной и Говядиной . Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Мороженое Пломбир, Фисташки, Блины на Молоке. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Садочок Томатный Сок, Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ляля2020's Weight History
|