Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 106.53g | Carbs: 84.00g.
Breakfast: Конфета, Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Лето Лук Зелёный , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриные Сосиски, Помидоры. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Куриные Котлеты в Духовке, Редис. Dinner: Творог 9%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Черника, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_lyuda's Weight History
|