Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 131.09g | Carbs: 182.40g.
Breakfast: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Орех, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Простоквашино Творог 5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью . Lunch: Агрокомплекс Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Огурец, Перекресток Котлеты из Минтая. Dinner: Белебеевский Сыр Российский, Агро-Альянс Гречка, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе. Snacks/Other: Черешня, Fitnes Shock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate , Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Лента Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|