Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 32.61g | Carbs: 203.17g.
Breakfast: Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Виталюр Хлеб Лучинский Бездрожжевой. Dinner: Черешня, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью 60%, Помидоры, Картофель Молодой. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Клубника. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaprotasenya.1982's Weight History
|