Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 96.53g | Prot: 98.74g | Carbs: 61.95g.
Breakfast: Нектарин, Помидоры, Котлета Домашняя. Lunch: Фарш Индейки (Приготовленный), Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Магнит Шампиньоны. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Liebendorf Сыр Тильзитер, Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Other: Alnatura Темный Шоколад 70%. more...
|
|
2049 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koketka666's Weight History
|