Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
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51.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1816 kcal
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Fat: 96.65g | Prot: 76.35g | Carbs: 168.04g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Walnüsse, Haselnüsse, Aldi Cashewkerne, Mandeln, Paranüsse, Heidelbeeren, Äpfel, DM Bio Weizen Kleie, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Kaffee mit Milch, De Beukelaer Glückskex, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Avocado, OceanSea Eismeer Garnelen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Bonduelle Sommer-Salat. Dinner: Tomaten, Kaffee mit Milch, Honig, Cevapcici. Snacks/Other: Nektarinen, Kaffee mit Milch, DeBeukelaer Prinzenrolle Milchschatz. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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AnnaSeifert82's Weight History
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