Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 74.90g | Carbs: 125.45g.
Breakfast: Maydanoz, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Kızarmış Yumurta. Dinner: Kabak, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Tavuk, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış), Yeşil Erik, Elma, Kayısı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Keten Tohumu. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buse burcu's Weight History
|