Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
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93.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1337 kcal
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Fat: 42.48g | Prot: 72.47g | Carbs: 175.56g.
Breakfast: Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0,1%, Tre Mulini Farina 0, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Cacao Amaro in Polvere, Le Naturelle Albume d'uovo, Coop Ananas in Succo di Ananas. Lunch: Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Coop Formaggio Fresco Primo Sale, Maribel Marmellata di Mela e Cannella, Pascoli Italiani Caciottina, Olio Extra Vergine di Oliva, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo , Zucchine. Dinner: Ciliegie, Le Naturelle Albume d'uovo, Friggitelli. Snacks/Other: Ciliegie, Pesca. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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