soreisthenewsexy's Journal, 28 Jun 21

Ich muss wieder etwas mehr aufpassen und wieder regelmäßig Laufen gehen… hab das Ganze etwas schleifen lassen 🙈

57.3 kg Lost so far: 4.7 kg.    Still to go: 6.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1162 kcal

Fat: 57.57g | Prot: 90.06g | Carbs: 70.58g.   Breakfast: Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Lunch: Rindfleisch nach Orientalischer Art und Reisnudelsuppe (Vietnamesisches Pho Bo), Erdnüsse, Eisbergsalat, Rindersteak (Nur mager gegessen). Dinner: Hengstenberg Balsamico Bianco, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Oreo Ice Cream Mini, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. more...

1925 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...