Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
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107.2 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1696 kcal
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Fat: 30.42g | Prot: 253.36g | Carbs: 95.80g.
Breakfast: Edeka Haferhimmel Porridge Beeren, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Käse Lehmann Der Blaue, Edeka Eiweißbrot, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Möhren. Lunch: Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Kohlrabi, Edeka Eiweißbrot, Käse Lehmann Der Blaue, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke. Dinner: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mandeln. Snacks/Other: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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 Comments
Sag mal! Isst du überhaupt noch was????😳
28 Jun 21 by member: Jan1977!
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Nö, wozu ? Sehe ich danach aus als würde ich nichts essen ? 😂
28 Jun 21 by member: Sebastian486
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Sebastian486's Weight History
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