Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 31.42g | Prot: 61.91g | Carbs: 144.37g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Яичная Лапша (Приготовленная), Тефтели Куриные. Lunch: Перепелиное Яйцо, пицца с сыром на творожном тесте. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Other: Суп, Сухари. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|