Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 59.67g | Carbs: 221.27g.
Breakfast: Твой Дом Яблоко Сушеное, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Абрикос, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Интелл Финики, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Борщ с Курицей, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Увелка Гречка Вареная, Дыня, Магнит Банан. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|