Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 111.88g | Carbs: 127.85g.
Breakfast: Добродія Суміш Пластівців 7 Злаків, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Сметана , Хек Запеченный, Кабачки Жареные, Картофель Молодой. Dinner: Красные Вишни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Зеленый Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Santavita Ассорти Ореховое, Словяночка Молоко 2,5%, Torras Чёрный Шоколад С Бананом. more...
|
|
2479 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Hiking - 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|