Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2253 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 170.45g | Carbs: 230.09g.
Breakfast: Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Яйцо. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Valio Сыр Маасдам 25%, Куриное Филе на Гриле, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле, Valio Сыр Маасдам 25%, Valio Сыр Маасдам 25%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Дыня Торпеда. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|