Sebastian486's Journal, 27 Jun 21

Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
108.1 kg Lost so far: 27 kg.    Still to go: 18.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 June 2021:
1701 kcal Fat: 55.02g | Prot: 197.80g | Carbs: 105.97g.   Breakfast: Avocado, Edeka Eiweißbrot, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Harzbube Handkäse Minis, Möhren. Lunch: Käse Lehmann Der Blaue, Mandeln, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Kohlrabi. Dinner: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Other: Mandeln, Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gefrorene Erdbeeren, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. more...
3239 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 5.6 kg a Week

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Comments 
Du bist wieder der absolute Sieger! 🎉👍 Bei uns geht nichts, nicht mal Internet! 😩 
27 Jun 21 by member: Gaenseliese
Ich wollte schon fragen, ob ihr eure Waage ⚖️ dieses Mal zu Hause gelassen habt 🤣. Ich habe da fast jemanden eingeholt 😏🥳. Und trotzdem sieht man noch aus wie ein Michelin Männchen 😩😅. Und bei euch wird’s auch wieder weitergehen 😃.  
27 Jun 21 by member: Sebastian486
Wir sind heute extra nach Wiek gefahren um unser Handy zu checken! 🤪 
27 Jun 21 by member: Gaenseliese

     
 

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