Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 81.63g | Carbs: 124.90g.
Breakfast: Витьба Вафли Витоша Вкус Миндаля, Савушкин Творог Мягкий 0%, Топтышка Пюре Яблоко со Сливками, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. Lunch: Чумак Кетчуп Нежный, Минская Марка Сметана 15%, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки с Телятиной. Dinner: Савушкин Творог Мягкий 0%, Топтышка Пюре Персик, Яблоко, Банан, Топтышка Пюре Персик, Яблоко, Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Snacks/Other: Экзон Гематоген Школьный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|