Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 90.36g | Prot: 61.93g | Carbs: 129.95g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Пятерочка Банан, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Махеевъ Майонез Провансаль, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Global Village Огурцы Маринованные, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Крабовый со Сметаной и без Яйца 306 Кукуруза 217 Крабовые Палочки 550 г Пекинская Капуста 100 г Огурец 140 г Сметана 10% =50 Ккал , Махеевъ Майонез Провансаль, Global Village Огурцы Маринованные, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Карбонат. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|