|
77.15
|
77.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 59.47g | Carbs: 244.00g.
Breakfast: LEZZ CAFE LEZZ CAFE KLASİK, Sütaş Yarım Yağlı Süt . Lunch: Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Muz, Muz, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Tarçın, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Çerezza Süt Mısırı Aromalı, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okankc34's Weight History
|