Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 154.35g | Carbs: 129.80g.
Breakfast: FITKIT Protein Bar Salted Caramel, Планета Витаминов Ежевика, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, ВкусВилл Молоко 1%, Monini Оливковое Масло, Продуктовая Аптека Клейковина Пшеничная (Глютен), Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Помидоры, Ашан Огурец, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Яблоко Карамелька, Prisma Нектарин, Вкусвилл Исландский Скир 1,2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Dinner: Ёбатон Protein Cookie Coconut, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Лента Сыр Реджанито, Kalamata Соус Бальзамический с Гранатом, ВкусВилл Помидоры, Перекресток Салат Месклам, Пятерочка Черешня, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Ашан Огурец, Авокадо Авокадо, Вкусвилл Лосось Атлантический (Сёмга) Филе На Коже, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копчёные "Молодецкие", Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|