Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 85.82g | Carbs: 171.02g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Кинза, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Банан, ВкусВилл Манго. Dinner: Апельсин, Tess Чай Чёрный, Сырники, Оливковое Масло, Кинза, Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Баклажаны Гриль, Вода, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|