Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
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108.9 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1700 kcal
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Fat: 65.40g | Prot: 189.34g | Carbs: 81.25g.
Breakfast: Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Edeka Eiweißbrot, WW Brotaufstrich Butter, Harzbube Handkäse Minis, Möhren. Lunch: Mais, Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt, Ei, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Eiklar. Dinner: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Other: Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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