Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 77.75g | Prot: 76.01g | Carbs: 139.57g.
Breakfast: Помидоры, Сливочный Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Сахар, Плов с Говядиной. Dinner: Сливочный Сыр, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Черешня, Банан. more...
|
Losing 5.1 kg a Week
|
|
Анастасия Толмачева's Weight History
|