Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 31.21g | Prot: 56.54g | Carbs: 376.41g.
Breakfast: Domatesler, Torku Doğal Süt, Muz. Lunch: Beyaz Peynir, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Biber, Fırında Kabak, Marmelat, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Erikler, Tatlı Kiraz, Kayısı, İHE Çörekotlu Grissini, Galete. Dinner: Nektarin, Haşlanmış Mısır. Snacks/Other: Ceviz, Kayısı. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melikersin's Weight History
|