Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2014
|
128.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2014:
|
3441 kcal
|
Fat: 167.34g | Prot: 114.28g | Carbs: 373.08g.
Breakfast: Cappuccino con Pochi Grassi, Formaggio tipo Asiago, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pane Italiano. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Porta del Sole Riso Parboiled Ribe, Parmigiano Grattugiato, Pomodori Rossi, Uovo Sodo. Dinner: Cameo Pizza ai Funghi, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Torta Bianca (senza Glassa), Kellogg's Barretta, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Sformato di Patate, Cannolo Siciliano, Peperonata, Tre Mulini Torta Salata ai Carciofi, Torta Salata, Porchetta. Snacks/Other: Primia Frollini con Zucchero di Canna, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7.3g), Nutella Nutella, Formaggio tipo Asiago, Cappuccino con Pochi Grassi. more...
|
|
4075 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Sitting - 5 hours, Housework - 2 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saverio_c's Weight History
|