Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 91.57g | Carbs: 196.06g.
Breakfast: Агрокомплекс Сыр Абхазский, Котовскхлеб Хлеб для Пикника, Якобс Кофе 3 в 1 Крепкий, Tora Bika Капучино. Lunch: Кабачки Тушеные, Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Арахисовая Паста. Snacks/Other: Lorenz Соломка Соленая, Mactea Чай, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Едим с Пользой Молоко Сухое Обезжиренное 1%, Prime Kraft Whey. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|